Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 146,65g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Almendras, Maní, Leche con Plátano. Lunch: Azúcar Granulada, Té (Infusión), Pescado Plancha, CCU 7Up Zero, Papas Salteadas, Almendras, Zumo de Limón, Lechuga, Reineta, Machas a la Parmesana, Aceitunas Negras. Middag: Azúcar, Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Café, La Preferida Jamón Pierna, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nagitopoto 's vikthistorik
|