Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 54,98g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Galletas de Avena, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Ecovida Cereal Manzana Canela, Regimel Mermelada Mora, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Lunch: Mostaza, Zapallo Italiano, Nat Crackers Tostadas Artesanales , Dole Lechuga Escarola, Tomates, Super Pollo Nuggets de Pollo. Middag: Regimel Mermelada Mora, Colun Yogurt Natural, Verthers Original Caramelo . Snacks/Annat: Savory Dis Frutt, Vivo Gelatina, Verthers Original Caramelo , Nat Crackers Tostadas Artesanales , Vivo Gelatina. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingerhildebrandt 's vikthistorik
|