|
Samedi matin 100 pompes : Défi de pompes du jour 11 🚣 6km (3 x 2km) léger à modéré + 1km réchauffer 🤸🏻♂️ 20 mins 🧘🏼♂️ 10 mins Bon journée
|
1484 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 77,18g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Latte Coffee. Middag: Prêt à Manger Tiramisu, Cocktail, Red Table Wine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Veal. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Rodd - 41 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Tu pratiques de l’ashtanga ? C’est super comme discipline 👌👌
11 mar 23 av medlem: Gourmande75
|
11 mar 23 av medlem: Gourmande75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|