Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 63,46g | Kolh.: 214,66g.
Frukost: Сахар, Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Шефмаркет Мисо-Суп со Свининой, Шампиньонами, Пшеничной Лапшой и Бобами Эдамаме. Snacks/Annat: Сахар, Варенька Варенье Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|