Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 87,02g | Kolh.: 39,03g.
Frukost: Mc Vities Digestive, Queijo Gouda ou Edam, Café. Lunch: Powerking Sugarfree. Middag: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor. Snacks/Annat: Marabou Premium Fin 70% Mint, Queijo Edam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|