Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 38,54g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Икра, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Middag: Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сало, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|