Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 58,09g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Lunch: Полет Лимоньерки с Лимоном, Грудка Индейки, Лента Багет Французский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Мягкий Сыр Фетос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|