Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 125,23g | Prot: 93,16g | Kolh.: 10,45g.
Frukost: Goats Cheese (Soft) , Cattlemen's Ranch Beef Sirloin Skewers, Heavy Cream. Lunch: Kitchen Cooked Pork Rinds, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Parmesan Cheese (Grated) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Middag: Goats Cheese (Soft) , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, True story Uncured Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|