Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 38,11g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Banana Nut Muffins. Lunch: Hard-Boiled Egg , Greek Salad. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables. Snacks/Annat: Fruitropic Dried Apricots, Bard Valley Medjool Dates. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|