Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 39,69g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Muz, Namet Hindi Füme, Dardanel Ton Klasik. Lunch: Elma, Milka Cookie Sensations , Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Middag: Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
son 3 kilo 's vikthistorik
|