Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 104,06g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Сити Фуд Форель. Lunch: Голден Яблоко, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Свиная Корейка (Вырезка), Роса Селедка под Шубой. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Nulka Псиллиум, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|