Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 75,41g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Большевик Медвежонок Барни. Lunch: Блины с Творогом, Fine Food Блинчики с Мясом , Капучино. Middag: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Кижуч. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Cappuccino, Bonjour Coconut. mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Cardio - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danilovaanastasia311 's vikthistorik
|