Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 96,40g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Магнит Сметанковый Сыр 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаVika26 's vikthistorik
|