Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 98,16g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Fish Bereg Форель, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Leaftogo Коллаген. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Помидоры, Сыр Гауда, Петрушка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш. Snacks/Annat: Густияр Сгущёнка Кофе, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|