|
geschafft - es ist Freitag 💃💃
Habt ein schönes Wochenende ☕️🍀
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 53,71g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Grünländer Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Middag: Schafskäse, Sahnesauce, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Mousse au Chocolat, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen☕️. Vielen Dank und auch Dir schon mal ein schönes Wochenende gewünscht🍀🤗.
09 mar 23 av medlem: Tonga68
|
10 mar 23 av medlem: ines-h
|
Danke. Das wünsche ich Dir auch. 😃🌸🌼
10 mar 23 av medlem: Blümchenduft
|
Danke schön, du auch! 🤗☀️🍀🤩
10 mar 23 av medlem: Chocoholic85
|
Danke, Dir auch ein schönes Wochenende 🍀
10 mar 23 av medlem: Anie1305
|
Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
10 mar 23 av medlem: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|