|
Великий Пост. День 12. Сухоядение. На завтрак бутерброд с авокадо, тофу и помидором. На обед салат с фунчезой, ужин под вопросом)
|
84 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 19,24g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Соевый Соус, Помидоры, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Тофу . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|