Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 68,76g | Kolh.: 147,31g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Пеко Тартин, Яйцо. Lunch: Лук, Говядина Постная, Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Пеко Тартин, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль. Middag: Огурец (с Кожурой), Пеко Тартин, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Ситно Сухари Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Beerka Желтый Полосатик, Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|