Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
44,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 27,29g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Ubi Goreng, Teri Balado, Semur Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Gloria Abon Ayam, Semur Tahu, Nasi Putih, Teri Balado. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|