Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 73,64g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Домик в деревне Сливки 33%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Троекурово Шницель. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|