|
*kopfschüttel* ... ja ich weiß, ich bin essenstechnisch noch nicht wieder zurück bei meinem damaligen Erfolgsrezept... aber trotzdem! Manno!!!!!! 😡
|
91,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 118,53g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Blaubeeren, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Natsu Ramennudelsuppe Miso mit Garnelen, Natsu Sushi Box Hayato. Middag: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Snacks/Annat: Bahlsen Café-Gebäck, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Zucker, Milchkaffee. mer...
|
|
2758 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kopf hoch! Das wird schon! 😃
19 maj 15 av medlem: Everlost
|
Ja Kopf hoch, just do it!
19 maj 15 av medlem: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|