Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Magne30
Dagbok
19 maj 15
Magne30 's dagbok, 19 maj 15
Magne30 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
87 kg
Tappat hittills:
5 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 maj 2015:
1728 kcal
Fett: 64,10g | Prot: 73,09g | Kolh.: 208,77g.
Frukost:
Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja.
Lunch:
Cupito Kartoffelsalat, Pizzaschnecke.
Snacks/Annat:
Champ High Protein Bar Erdnuss.
mer...
2256 kcal
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 2,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Magne30 's vikthistorik
Se komplett historik