Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
124,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 92,73g | Kolh.: 139,53g.
Före frukost: Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. Frukost: Marmite Yeast Extract, Butter (Salted) , Boudin Sourdough Bread, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Lunch: Girl Scout Cookies Thin Mints, Thomas' Original English Muffins, Dole Iceberg Lettuce, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, California Premium Swiss Cheese. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Boudin Sourdough Bread, Lucerne Sharp Cheddar Slices, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|