Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 100,51g | Prot: 108,55g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Слобода Майонез, Свинина Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Мираторг Свёкла Отварная. Lunch: Магнолия Салат Мой Генерал. Middag: Экомилк Кефир 1%, Семена Льна, Селяночка Яичный Белок, Экомилк Кефир 1%, Томатный Сок, Минтай. Snacks/Annat: Борщ Диетический, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|