Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 42,90g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Middag: Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Ararat Овощи Печёные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Батончик, Рафаэлло Конфета, Фундук Фундук, Любимые Традиции Соломка Соленая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливы, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|