Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 66,63g | Kolh.: 181,28g.
Frukost: Вкусстория Зефир "Диетический", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Капуста по-Московски, FOODCODE Фузилли Паста Гречневая 7, Троекурово Голень Куриная. Middag: Европром Крем-Фишер Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик, Магнит Груша Конференц, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Магнит Киви, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarmilena 's vikthistorik
|