Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 78,20g | Kolh.: 257,33g.
Frukost: グレープフルーツ, トマト, 焼きサケ, 味噌汁, ご飯. Lunch: かき揚げうどん. Middag: シュウマイ, 神州一味噌 春雨スープ コク旨醤油, サラダ, カレーライス. Snacks/Annat: ハーベスト ハーベスト ココナッツ, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
ストレッチ筋トレ - 1 timme, Sittande - 5 timmar, 入浴 - 1 timme, Amning - 6 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|