Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 172,90g | Kolh.: 396,57g.
Frukost: Pomme, Lait de Soja Nature, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Steak Haché 5%, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Sauce Tomate, Semoule Cuite. Middag: Jambon Cru, Baguette, Picard Tarte au Citron, McCain Kid Smile, Sauce Tomate, Veau, Semoule Cuite, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Picard Tarte au Citron, Sauce Tomate, Steak Haché 5%, Semoule Cuite, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Clémentines, Sauce Tomate, Connétable Sardines de Bretagne , Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|