Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 106,09g | Kolh.: 147,15g.
Frukost: Кофе, Must Have Protein Bar Strawberry , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Кунгурский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|