katyukha09 's dagbok, 09 mar 23

2 дня кушала вкусности,сегодня снова в строй,плюс начинаем подсчеты)

---

1528 kcal

Fett: 73,23g | Prot: 101,49g | Kolh.: 108,39g.   Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Искренне Ваш Творог 5%, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр, Яйцо. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Финик, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Мандарины. mer...