750日目

変わらず
50,3 kg Tappat hittills: 8,6 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 mars 2023:
1051 kcal Fett: 36,61g | Prot: 59,34g | Kolh.: 127,00g.   Lunch: 生姜, ニンジン, 大根, 大新食品株式会社 もちあられ, キャベツ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Middag: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, 玉ねぎ. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
1195 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

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