Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 22,12g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Alpukat. Snacks/Annat: Es Buah, Saus Tomat, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Bakso, Cilok. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tyaciproet 's vikthistorik
|