Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 36,79g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Tempe Goreng, Bayam, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Teh Manis. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Bayam, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Pepaya. Middag: Bakso Aci, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riani.life89 's vikthistorik
|