Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 73,17g | Kolh.: 196,36g.
Frukost: Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Beyaz Ekmek, Menemen. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Köftesi, Beypazarı Maden Suyu, Sütaş Ayran. Snacks/Annat: Mercimek, Ülker Biskrem. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritmikilo 's vikthistorik
|