Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 53,03g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Coffee, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Sablefish , Onions , Baby Spinach. Middag: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Sabra Roasted Garlic Hummus, Onions , Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Basil , Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|