|
Buka puasa minum air kelapa dikit, air anget kasih fiber creme sama chia seed segelas. Trus pisang 1, habis sholat lanjut makan berat wkwkwkwk
|
1354 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 47,58g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Chia Seed, Pisang, Air, Ellenka Fiber Creme, Pronas Sarden dalam Saus Pedas, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Bawang , Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Terung Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Apem, Pisang, Air Kelapa, Beorganik Chia Seed, Air, Ellenka Fiber Creme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Belajar.konsisten 's vikthistorik
|