Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
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73,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4610 kcal
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Fett: 201,11g | Prot: 188,40g | Kolh.: 455,51g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone. Middag: Dandy Clud Pasticcini Cremosi con Scaglie di Cocco (7 Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi. Snacks/Annat: Matt High Protein, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Plum Cake, Cedro, Actimel Actimel 0,1%. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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