Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
116,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 84,97g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макфа Вермишель. Middag: Сады Придонья Томатный Сок , Добрый Томатный Сок, Кабачок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки . Snacks/Annat: Киви, Lay's Чипсы с Сыром. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulkanovikova23 's vikthistorik
|