Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 73,45g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сарделька, Кухмастер Икра Из Кабачков, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Lunch: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Middag: Самсон Свинина Ребрышки, Борщ. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|