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1165 kcal
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Fett: 51,04g | Prot: 43,82g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nescafé Café Soluble. Lunch: Amora Cornichon Croq'vert, Pâté de Foie, Vinaigrette Française, Ail, Laitue Verte Frisée, Top Budget Pommes Rissolées. Middag: Pâturages Onctueux, Laitue Verte Frisée, Ail, Vinaigrette Française, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Haricots Blancs, Chou Frisé, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Carottes Cuites. Snacks/Annat: Top Budget Chocolat Noir Pâtissier, Thé sans Sucre. mer...
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2338 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
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