Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1296 kcal
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Fett: 51,35g | Prot: 51,84g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ オールブラン, きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), メープルシロップ, きな粉, レーズン. Lunch: ぜんざい, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Middag: コープ いわしごぼうハンバーグ, ウインナー, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, 海苔, アーモンド, 卵焼き. Snacks/Annat: グラマシーニューヨーク ニューヨークチーズケーキ, ブルボン アルフォート, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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