Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 95,21g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Butter , Grapefruit, Kroger Eggs (Large), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Ricos Nacho Cheese Sauce, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Goya Black Beans. Middag: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Butter , Sweet Potato , John O's Family Tradition Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Raspberries . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|