|
100 pompes : défi des pompes du jour 7 🚣 6km (2km x 3 modérément facile et régulier) 8’09" 8’13" 8’11" 🤸🏻♂️ 20 mins 🧘🏼♂️ 5 mins passe une bonne journée
|
810 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 49,97g | Kolh.: 28,86g.
Frukost: Espresso Coffee, Vinegar (Cider). Middag: Charal Wrap Bœuf Sauce Poivre, Beef Steak, Coleslaw, Red Table Wine. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Rodd - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|