Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
138,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 116,88g | Kolh.: 281,02g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Risoles de Carne, Pão Francês, Bolo de Carne Moída. Lunch: Bolo de Carne Moída, Thabrulai Pão para Sanduíche, Feijão Preto Cozido. Middag: Spaten Cerveja , Cachorro Quente. Snacks/Annat: Yoki Amendoim com Mel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ande.digui 's vikthistorik
|