Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
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84,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3416 kcal
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Fett: 98,43g | Prot: 181,70g | Kolh.: 441,57g.
Frukost: Huile d'Olive, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir 70%, Auchan Amandes Grillées, Flocons d'Avoine, Carottes, Myprotein Pea Protein Isolate, Café. Lunch: Banane, Gerblé Levure Diététique , Auchan Bio Vinaigre de Cidre, Auchan Huile de Colza, Oignons, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Riz Basmati (Cuit), Super U Filets de Maquereaux aux Agrumes. Middag: Huile d'Olive, Carrefour Brocolis Surgelés, Auchan Champignons de Paris, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Le Gaulois Filets de Poulet, Oignons, Riz Basmati (Cuit). mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
hello!
Lev-A , tu as adouci mes nuits .... merci !!!!!! ( comprendra qui pourra ;))😚
17 mar 23 av medlem: chrys1500
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Sam .... il ne me chante pas de berceuse ;)
17 mar 23 av medlem: chrys1500
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😆😆 Ça fait plaisir à lire, j’en suis sincèrement heureux Chrys! 🥰
18 mar 23 av medlem: Lev-A
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🥺 merci vraiment ... J'avais laissé de côte la composante psychosomatique ...
Tu es le gardien du sommeil de mes nuits 🥰
18 mar 23 av medlem: chrys1500
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Ha ha! Je suis pas loin de placer ce titre dans ma bio! 😎
18 mar 23 av medlem: Lev-A
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Tu peux 😆
Je serai sa caution morale 😇
18 mar 23 av medlem: chrys1500
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