Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 25,79g | Kolh.: 28,73g.
Frukost: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|