Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 274,64g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Kaffee, Alpro Soya Joghurt Natur, Alpro Soya Soya Unsweetened, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Lunch: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Loose Quäse, Putenschnitzel Landjunker, Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Weißkohl. Middag: Kölln Haferflocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milbona Reine Buttermilch, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Snacks/Annat: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|