Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 63,88g | Kolh.: 109,76g.
Frukost: Крутой Окер Семечки Жареные, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Булгур, Говядина Постная. Middag: Солянка. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Добрянка Кулебяка Мясная из Русской Печи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|