Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 47,89g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Banane, Flocons d'Avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Amandes. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pomme, Monoprix Beurre Doux, Holland Master Gouda Vieux, Soupe de Légumes, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés , Baguette. Middag: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pomme, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Cidre de Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Amandes, Bonne Maman Tartelettes Citron. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludi run run 's vikthistorik
|