Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 25,08g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kame Rice Crackers, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|