Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3392 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 320,32g | Kolh.: 355,45g.
Frukost: Be Light Frischkäse 4% Fett, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, TNT Omega 3-TG, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Sandwich Vollkorn. Lunch: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Apfel, Magerquark, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Middag: Be Light Frischkäse 4% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Annat: Body Attack Power Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|